Nutrientes "Anti-estrés"

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¿Tu trabajo te deja cansado y estresado? ¿Trabajas bajo mucha presión? ¿Quieres dormir mientras estás en la oficina?

El estrés laboral podría causarte un desgaste físico y emocional, así como una disminución de la respuesta inmune y por lo tanto, un mayor riesgo a contraer enfermedades. Pero, la buena noticia es que  a través de una adecuada alimentación "anti estrés" se pueden evitar estos efectos negativos.

A continuación te dejo una lista de nutrientes y sus fuentes alimentarias para tener una vida más saludable y  relajada:

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Alien: Covenant - El Regreso a las Raíces

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En 2012, Ridley Scott estrenó Prometeo, una precuela  de Alien: El Octavo Pasajero, que en 1979 se convirtió en un influyente e inamovible clásico de la ciencia ficción. Al tratar de mostrar el origen de las babosas criaturas de sangre ácida llamadas xenomorfos, la película abordó una interrogante aún mayor: los orígenes de la raza humana y la posibilidad de que fuésemos las creaciones de una raza superior. Una historia que se prestaba para muchas reflexiones, en un filme repleto de intrigantes ideas, algunas de las cuales no cuajaban del todo pero a las cuales no les faltaba ambición.

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La curvatura de la vida

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Tendría ocho o nueve años más. Era una joven metida en la veintena cuando yo apenas era capaz de representar mi papel de pretencioso posadolescente de diecisiete. Vivía en la puerta de enfrente, en el mismo piso que la casa de mis padres, y aún hoy soy capaz de afirmar que nunca he conocido una mujer más atractiva y más arrebatadora.

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Lo peor de todo, es que te quiero

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Hola, hincha peruano. Buen día, colega. ¿Qué tal?, hermano de dolor. ¿Ya estás listo para saber cómo quieres sentirte el día que se juegue el último partido de las eliminatorias para Rusia 2018? Ya te imaginaste, eufórico, arrodillado, llorando y dándole gracias a Dios... y a Gareca? ¿Ya alucinaste que él podría ser, quizás, el único argentino en ese mundial? ¿Ya repetiste mil veces los videos del 4 a 1 a Paraguay en Asunción de hace apenas 5 días?  Si lo has hecho, te entiendo, estamos iguales. He sufrido el mismo tipo de delirio.

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El enganche secreto de The Division

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Uno de los últimos juegos que ha dado qué hablar ha sido Tom Clancy's The Division, tanto por su excelente jugabilidad y cantidad de actividades que se pueden realizar en la recreación virtual de New York más impresionante de los últimos tiempos como por la cantidad de bugs, glitches y exploits presentes en las primeras semanas luego del lanzamiento.

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Goles peruanos para el mundo

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Claudio Pizarro el fin de semana marcó su gol número 100 con la camiseta del Werder Bremen, lo que lo puso a un gol de ser el máximo goleador en la historia del equipo alemán. Pizarro puede ser resistido en la selección, pero en Alemania es un hombre récord y a sus 37 años sigue marcando goles. A parte del galardón que está a punto de conseguir, 'El Bombardero de los Andes' es el mayor goleador extranjero del fútbol alemán, está en el top cinco de los máximos goleadores de la Bundesliga y ser el sexto goleador de la historia del Bayern Munich.

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Cinco videos inquietantes que acabaron siendo falsos

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YouTube está lleno de material dedicado a engañar a los más ingenuos. Lo interesante es que algunos de los videos que explicaré a continuación llegaron incluso a los noticieros internacionales. El problema de estas equivocaciones de la prensa es que la rectificación no es tan propalada como el supuesto evento espectacular e insólito. Esto no siempre es responsabilidad de los medios: las mismas personas gustan de creer en historias fantásticas que rozan con la realidad. Por ese motivo aún las leyendas urbanas y demás historias siguen con vida ante el avance de la tecnología y de la razón humana.

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